初者怎样练唱歌的气息：练习时不要急于求成！

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初者怎样练唱歌的气息：练习时不要急于求成！

初学者怎样练唱歌的气息：练习时不要急于求成！

初学唱歌的人，在歌唱发声时，常常因为不懂得运用气息，而把声音挤、压、僵，发出扁而白的声音。这种错误的发声，不仅破坏了歌唱的艺术效果，而且还往往使初学者长期得不到歌唱时所必须的耐力和信心。所以，初学声乐者，应当掌握正确的呼吸方法，从而获得学习歌唱所必备的能力。

一、什么是呼吸

呼吸是人的一种正常的生理现象，它包括吸气与呼气两个过程。吸气，用口、鼻垂直向下吸气，将气吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入气息时使下肋骨附近扩张起来，腹部方面，横膈膜逐渐扩张，使腹部向前及左右两侧膨胀，小腹则要用力收缩，不扩张。背部要挺立，脊柱几乎是不动的，但它的两侧却是可以动的，而且也是必须向下和向左右扩张的，这时气推向肺部，重复执行上面的动作，保持住后，再缓缓将气吐出。

呼气的方法就是利用横膈膜的力量把腰腹向外推，同时也要保持住胸部不动。呼气时下肋及腹部肌肉都要放松，小腹则要用力收缩，并不停地一收一放，以保持横膈膜的弹性。

二、胸式联合

这种联合方式，也就是丹田(脐下一寸三分)控制下的胸腔共鸣。其方法是：

1. 喉头自然放下，口盖打开，轻轻闭合，让声音的通道畅通无阻。

2. 舌尖平放，舔抵上齿龈，有打哈欠的感觉，但不要过分用力，以免产生不良的效果。

3. 颈部自然放松，松弛。

4. 咽部积极向上收缩，会厌竖直，并与锁骨形成对抗。

5. 鼻腔通畅，无堵塞。

6. 眉心舒展，面带微笑。

7. 哼唱练习：

哼鸣的位置应选择在中声区，即一般我们所说的中声区。这个区域是大多数人都能接受的音域，因此不需要很大的力度，只需要稍微用点力气，就能得到很好的共鸣。

哼鸣时应上下运动结合，即在做水平方向的运动，又要做垂直向上的运动，两者交替进行。

哼鸣时要尽量找到高位置，最好在腰部以上，这样有利于在整个身体内扩散，而不只是在头腔里活动。

三.腹式

腹式联合，是指依靠腹肌的力量来扩大和调节音量的一种方法。

腹式的具体做法：

1、深吸一口气，略停顿一下。

2、然后缓慢地由鼻孔将气息徐徐吹入。

3、当气流进入口腔后，随着一声短促而轻巧的"嗯——"字脱口而出，你会感到腰部周围，特别是肚脐周围的肌肉群在紧张地工作着。这时如能配合以适当的面部表情，就会增加你演唱时的艺术魅力。

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