如何正确地练习古琴？

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俗话说得好：吃得苦中苦，方为人上人 。学琴是一个繁复且苦中作乐的过程，重复、再重复的练习，磨出的茧子方能有圆润优雅的琴音，美妙动人的旋律。琴学文化博大精深需要博闻强记，可琴曲的弹奏秘诀只有一个，那就是练习！减字谱的特殊性也不容许我们边看谱边弹，只有形成肌肉记忆，才能流畅自然，一气呵成！因此，要想学好古琴，练习是必经的过程！

1 如何练习？

硬皮掉了结痂出来的又是新肉，反而更娇嫩。按弦走手时力度不要太大，可以采用走手虚、徽位实的方法。然后可以试着每天练习半个小时左右手指不适时就停下来休息或隔天再练。平时没事的时候可以用按弦的着弦点在桌子边来回练习，慢慢有了厚一些的皮就好了。

2 如何正确的处理茧子？

茧子主要是由于长期接触、摩擦引起的。起茧后，用温水浸泡，用柠檬搓有茧的地方。如果硬皮太厚，可先用浮石摩擦，再用柠檬摩擦。洗刷过后，黑皮和角质层脱落，显出原来的白色。切忌用刀刮去角质，非常容易伤到真皮层，造成感染。在练习完后可涂点橄榄油和按摩双手，时间长了皮肤会有韧性。

3 练习注意姿势

正常练琴的时候会结一层薄茧或稍发硬的皮。方法不正确，或过度练习，或琴本身及琴弦的质量不佳，会导致磨出薄皮，还会磨出很厚的茧子。及时请教老师并掌握左手弹奏技巧，适度的练习。琴弦是越用越光滑顺手，最好的防护方法就是---常练习！

4 专心致志以提高练琴效率

琴学的如何，与练琴的时间关系不大，而重在你的练琴时的认真程度。练琴是一项很枯燥的工作，但如果你一直觉得枯燥的话，这说明你没有专心的练琴。专心练琴的人，提高效率的唯一途径就是高度集中注意力有效的练习。

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